Viele begehen den Fehler, nur dann abnehmen zu wollen, wenn der Sommer unweigerlich vor der Tür steht. Hungerkuren, wie zum Beispiel die Drei-Tage-Diäten, wie sie in Frauenzeitschriften propagiert werden, bringen jedoch keinen langfristigen Erfolg und haben darüber hinaus noch die unangenehme Eigenschaft des knurrenden Magens. Dabei kann Abnehmen so leicht sein und Spaß machen – und das ganz ohne Hunger. … weiterlesen
Wir stecken mitten im Hochsommer, das heißt: Badesee, Grillabende mit Freunden und zwischendurch mal das ein oder andere Eis. Doch sich für das richtige Eis zu entscheiden, ist im Sommer gar nicht so leicht, schließlich soll es nicht nur schmecken, sondern darf auch unsere Bikini-Figur nicht versauen. … weiterlesen
Für viele ist die Fahrt in den Urlaub mit dem Auto mehr Stress als Entspannung. Insbesondere die hohen Benzinpreise und eventuelle Staus sorgen für Unmut und lassen eine Urlaubsstimmung gar nicht erst aufkommen. Da auch die Deutsche Bahn ihre Preise kontinuierlich anhebt, verzichten immer mehr auf diese Ausweichmöglichkeit. Doch pünktlich zur Ferienzeit gibt es ein Bahn-Special, mit dem man bereits ab 49 Euro mit der Familie durch ganz Deutschland reisen kann.
Das Dauer-Spezial-Familie gibt es ab 49 Euro. Bedingung für diesen Preis ist allerdings, dass man drei Tage vor Antritt der Reise das Ticket kauft, außerdem besteht dann eine Zugbindung. Bis zum 15.08.08 kann man zu zweit zu diesem Preis reisen, Kinder unter 15 Jahren könne kostenlos mitfahren. Wer in der ersten Klasse reisen möchte, kann dies bereits ab 79 Euro tun. Bevor man zugreift, sollte man sich dies aber überlegen, denn die Tickets sind vom Umtausch ausgeschlossen. Wenn man die Reise dann aus irgendwelchen Gründen nicht antreten kann, können selbst 49 Euro teuer sein.
Vor einigen Jahren hat auch in Deutschland der Körperkult Einzug erhalten. Brustvergrößerungen, Lidstraffungen, Face-Lifting und Fettabsaugung stehen bei den Deutschen ganz weit oben auf der Ausgabenliste. Jede Schönheitsoperation geht jedoch mit Risiken einher, über welche man sich vorher bewusst sein sollte. Da sind Tattoos und Piercings doch eine weitaus unbedenklichere Variante, seinen Körper zu schmücken, oder? – Falsch gedacht, denn Experten warnen jetzt davor, da bis zu 30 Prozent der Tätowierten und Gepiercten Allergien, Ausschläge und Entzündungen bekommen.
Die Komplikationen können so weit reichen, dass das Piercing sofort entfernt werden muss. Vor allem Piercings im Bereich der Nase und des Mundes weisen ein erhöhtes Infektionsrisiko auf, so der Dermatologe Dr. Bernhard Egger. Aber auch mit Tätowierungen ist man vor Entzündungen nicht sicher. Die in den Farben enthaltenen Azo-Farbstoffe rufen bei vielen Erkrankungen hervor. Erschreckend sei laut Meinung des Dermatologen, dass es für die meisten Tattoo-Farben keinerlei gesetzlichen Vorschriften gibt.
Einige fordern nun, dass man gesetzlich dagegen vorgeht. Zudem sollen Piercings und Tattoos erst mit 18 Jahren erlaubt werden. Denn dann können Risiken von den Betroffenen selbst besser eingeschätzt werden.
Dass die ständig steigenden Spritpreise nicht gut fürs Geschäft sind, haben viele Autohersteller bereits begriffen. Der Konzern Opel hat deswegen jetzt eine Kampagne mit dem Titel „Deutschland tankt auf“ gestartet. Bei dieser Aktion soll jeder, der bis zum 30. September 2008 einen Neuwagen von Opel kauft für die nächsten zwei Jahre nur einen Euro je Liter Sprit bezahlen müssen.
Natürlich gibt es einige Bedingungen, die erfüllt werden müssen, bevor dem günstigen Fahren nichts mehr im Weg steht. Im Jahr dürfen mit dem Auto maximal 13.000 Kilometer gefahren werden. Außerdem sind einige Modelle von dieser Aktion ausgeschlossen, so zum Beispiel der Opel GT und der Opel Zafira.
Nach dem Neuwagenkauf kann man sich entweder für eine Tankkarte von Aral oder von Esso entscheiden. Die Karte von Aral kann noch bei BP, Agip, OVM und Statoil eingesetzt werden. Bei Esso gibt es eine Kooperation mit Shell und DEA.
Sommerzeit ist Bikinizeit, doch viele Frauen wollen sich vor dem Sonnen am See noch einige Pfunde abtrainieren. Neben ausreichend Sport gehört dazu auch eine gesunde Ernährung. Dank der Firma Wagner muss man dabei jetzt nicht mehr auf die „sündhafte“ Pizza verzichten.
Die „Wagner Balance Pizza“ gibt es mittlerweile in zwei leckeren Sorten: „Hähnchen und Wok-Gemüse“ und „Grillgemüse“. Die Pizza wird aus Vollkornmehl hergestellt und besitzt dadurch einen wesentlich höheren Anteil an wichtigen Ballaststoffen. Außerdem wird bei dem Belag darauf geachtet, dass dieser besonders fettarm ist. Da die Zutaten laut Angaben von Wagner schonend verarbeitet werden, enthalten die neuen Pizza jetzt auch wichtige Vitamine und Mineralien.
100 g der leckeren Steinofenpizza besitzen gerade mal um die 160 Kalorien. So müssen sich auch Figurbewusste nicht länger am Tiefkühlregal an ihrer heiß geliebten Pizza vorbeidrücken. Solange es eine Ausnahme bleibt, kann man auch mit Pizza abnehmen.
Hier erfährst du mehr über die Balance Pizzen von Wagner.
Helfen wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Einige große Organisationen, darunter Unicef oder World Vision, animieren durch Werbung dazu, sich für eine Patenschaft zu begeistern oder mit Spenden zu helfen. Es gibt aber auch kleinere Organisationen, die in der Welt helfen, jedoch Spenden nicht für Werbung ausgeben, sondern um aktiv zu helfen – Kinderhorizonte ist eine davon.
Kinderhorizonte wurde gegründet, um die in Brasilien ansässige Organisation GAC (Grupo de Amigos da Crianca), die übersetzt Kinderfreundeskreis bedeutet, zu unterstützen. Bei GAC handelt es sich um eine Tagesstätte, welche die Kinder aus ärmlichen Verhältnissen neben der staatlichen Schule besuchen. Ziel von GAC und Kinderhorizonte ist, den Kindern neue Perspektiven zu zeigen, sie beim Erlernen eines Berufes zu unterstützen und ihnen damit eine Zukunft frei von Kriminalität, Hunger und Elend zu ermöglichen.
Damit Kinderhorizonte auch weiterhin die Arbeit von GAC unterstützen kann, ist die Organisation auf Spenden angewiesen. Diese können entweder in einem beliebigen Betrag oder in Form einer Patenschaft erfolgen. Ich hatte mich vor fast zwei Jahren für das Modell Patenschaften entschieden. Der monatliche Beitrag von 10 Euro, der, wie ich finde, ziemlich gering ist und mit dem man doch so viel bewirken kann, wird allerdings für alle Kinder, die zu GAC kommen, verwendet.
Ich freue mich immer, wenn ich Briefe von meinem Patenkind bekomme. Erlaine ist dieses Jahr 13 Jahre geworden und schreibt immer total die süßen Briefe. Ihre Muttersprache ist Portugiesisch, die Briefe werden aber immer von Mitarbeitern der Organisation übersetzt. Ich bekomme per E-Mail als Anhang den Originalbrief von Erlaine auf Portugiesisch und eine Übersetzung. Im Gegenzug kann ich ihr Briefe auf Deutsch schreiben, welche sie dann zusammen mit einer Übersetzung bekommt. Mein zweites Patenkind, Carlos, ist erst sieben Jahre alt und kann noch nicht schreiben. Trotzdem schreibe ich ihm gerne, denn er freut sich immer sehr über meine Briefe und lässt liebe Grüße an mich bestellen. Außerdem bekomme ich auch Bilder und Fotos von ihm.
Für eine Patenschaft bei Kinderhorizonte habe ich mich deswegen entschieden, weil ich finde, dass sich diese Organisation von allen anderen abhebt. Zum Einen ist der monatliche Beitrag in Höhe von 10 Euro ziemlich gering und tut keinem weh. Die Kinder bekommen dadurch nicht nur die Möglichkeit, bei GAC an Kursen, wie beispielsweise Bijouterie oder Backen, teilzunehmen, sondern erfahren durch Briefe und Bilder noch Aufmerksamkeit und Liebe. Bei Kinderhorizonte weiß ich, dass die Spenden ankommen, außerdem bekommt man eine Spendenquittung und dadurch, dass jemand direkt vor Ort ist, kann man auch bei Fragen oder Wünschen einen ziemlich unkomplizierten E-Mail-Kontakt herstellen.
Ich habe es bis heute nicht bereut, die Patenschaft für Erlaine und Carlos übernommen zu haben. Der Gedanke daran, welche Freude man einem Kind machen kann, wenn man ihm ein paar Zeilen schreibt oder ein Foto von sich schickt, ist wirklich schön. Wer näheres über Kinderhorizonte und eine Patenschaft erfahren möchte, kann sich hier informieren.
Der Sommer lockt uns aus den düsteren Wohnungen und sorgt dafür, dass wir uns wieder mehr bewegen. Bei den steigenden Temperaturen sollte man jedoch nicht nur für Sonnenmilch sorgen, sondern auch genügend trinken. Dass man damit jetzt noch etwas Gutes tun kann, zeigt Volvic.
Bei der Aktion “1 Liter trinken = 10 Liter spenden” kann man dafür sorgen, dass die Menschen in Äthiopien sauberes Trinkwasser bekommen. Mit jedem Liter Volvic Naturelle, den man trinkt, spendet man über Unicef 10 Liter Trinkwasser. Im vergangenen Jahr war die Aktion sehr erfolgreich, immerhin wurden 92 Brunnen gebaut.
Dieses Jahr läuft die Aktion noch bis zum 31.07.08. Wer nicht nur sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, sondern auch anderen Menschen helfen möchte, kann sich unter Volvic für Unicef näher über die Aktion informieren.
Wenn es im Bett nicht mehr klappt, muss man heutzutage noch lange nicht verzagen. Viagra heißt die kleine Wunderpille, die dafür sorgt, dass im Bett alles “steht”. Das kleine Wundermittel ist allerdings nicht nur in Apotheken vor Ort erhältlich, sondern kann ebenso über das Internet bestellt werden. Laut neusten Erkenntnissen der Europarats-Direktion zur Überwachung der Arzneimittelqualität sind immer mehr gefälschte Pillen im Umlauf.
Mittlerweile weiß man, dass etwa die Hälfte aller über das Internet vertriebenen Arzneimittel gefälscht ist. Viele enthalten nicht die Wirkstoffe, die auf der Verpackung angegeben werden, wiederum andere stammen nicht vom angegebenen Hersteller.
Viagra und andere Mittel, die “auf Knopfdruck” funktionieren müssen, sollte man deswegen lieber in der Apotheke vor Ort kaufen. Sonst kann es schnell passieren, dass das Liebesspiel im Bett zum Liebestöter wird. Und Ihr Geld sind Sie zu allem Überfluss auch noch los.
Urlaub braucht jeder mal – gerade dann, wenn man von morgens bis abends arbeitet, hat man sich einige Tage Ruhe und Entspannung verdient. Da ich schon seit längerem mit dem Gedanken gespielt habe, mal in Urlaub zu fahren, hab ich mich im Internet etwas kundig gemacht, welche Angebote es so gibt.
Ich möchte mir nur einige Tage frei nehmen, also brauche ich ein Angebot für einen Kurzurlaub. Das Ganze sollte dennoch finanzierbar sein. Einige Anbieter handhaben es ja so, dass die Übernachtung in einem Hotel umso mehr kostet, je kürzer der Urlaub dort ist. Bei meinen Recherchen bin ich dank Freund Google auf die Seite Kurz mal weg gestoßen.
Besonders gut an dieser Seite finde ich, dass man hier auch mal nur übers Wochenende wegfahren kann, ohne dafür Unsummen ausgeben zu müssen. Verlockend sind auch die Specials, wie in etwa „Love Surprise“ oder „Wellness & Beauty“. Durch die Eingabe von Dauer, Reiseziel, einem Preislimit und anderen Angaben, werden passende Ergebnisse präsentiert.
Ich weiß noch nicht, wann ich Zeit haben werde, mir für einige Tage eine andere Stadt anzusehen oder mich in einer idyllischen Landschaft einfach ins Gründe zu legen – aber wenn ich eine Kurzreise buche, denke ich, dass ich diesen Anbieter in Erwägung ziehen werde.
